Name: Anonymous 2007-02-28 19:54 ID:1SD+o19z
Ejercicio contra el estrés
La actividad física en general ayuda mucho a combatir el estrés. Con toda seriedad podemos hacer eco a las palabras de médicos y psicólogos en cuanto que el deporte y la actividad sexual, son desestresantes por excelencia, y que involucran un estado de tensión y luego un gran estado profundo de relajación. Igualmente mejoran el sueño.
Pero el montañismo (entiéndase, escalada, volcanes, senderismo, bicicleta de montaña y deportes de aventura…) son caso aparte y van mucho más allá que los deportes tradicionales. Sin duda alguna van años luz más lejos de lo que te ofrece un gimnasio.
Todo deporte es valioso pero este mundo entre la naturaleza... tiene ventajas adicionales que necesitas saber y disfrutar. Próximamente le daremos un vistazo al montañismo contra el estres.
La actividad física en general ayuda mucho a combatir el estrés. Con toda seriedad podemos hacer eco a las palabras de médicos y psicólogos en cuanto que el deporte y la actividad sexual, son desestresantes por excelencia, y que involucran un estado de tensión y luego un gran estado profundo de relajación. Igualmente mejoran el sueño.
Pero el montañismo (entiéndase, escalada, volcanes, senderismo, bicicleta de montaña y deportes de aventura…) son caso aparte y van mucho más allá que los deportes tradicionales. Sin duda alguna van años luz más lejos de lo que te ofrece un gimnasio.
Todo deporte es valioso pero este mundo entre la naturaleza... tiene ventajas adicionales que necesitas saber y disfrutar. Próximamente le daremos un vistazo al montañismo contra el estres.